2012/03/20
أرشيف الموقع
الماء لبشرة مشرقة ومتألقة
لفت خبير التجميل أحمد قبيسي إلى أن الماء عامل مهم جداً لإضفاء الجمال والحيوية والإشراق، كما أنه عامل نقاء ومنظف للبشرة. بالإضافة إلى أنه يوفر حماية خاصة عند الالتزام برجيم لتخفيف الوزن، وذلك كي لا يحدث ترهل للجلد، وبما أن الماء ضروري بشكل عام وللبشرة بشكل خاص، فإن الإكثار من شرب الماء يساعد على نداوتها. … اقرأ المزيد
0
شرب الماء وفوائده المتعددة
يعي الجميع أهمية شرب كميات كبيرة من المياه بما يعادل الليترين على الأقل يوميا ولكن ما يجهله الكثيرون هي الفوائد الناتجة عن الحصول على ما يستلزم الجسم من المياه لتجنب تعرضه للجفاف وهي التالية: فقدان الوزن: تسهل المياه عملية فقدان الوزن اذ أنها تشكل بديلا عن المشروبات العالية السعرات الحرارية في كثير من الأحيان. كما … اقرأ المزيد
طريقة عمل السمك البلطي
المقادير: * سمكة الشابل * حبة كوزة غليظة * حبة كوزة رقيقة * ملعقة صغيرة من الإيبزار الأبيض * ملعقة صغيرة من لسان الطير * ملعقة صغيرة من البسيبيسة * ملعقة كبيرة من الكامون * عود من القرفة * ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأحمر ملعقة صغيرة من الزنجبيل * ملعقة كبيرة من القزبر المدقوق * … اقرأ المزيد
طرق لتنحيف الخدود
هل تزعجك زيادة الوزن في الوجه دون البطن والأرداف؟ للأسف لا يمكنك إخفاء هذه الزيادة بقميص واسع، أو حتى حزام، بإمكانك الانتظار سنين عديدة إلى أن ينحف وجهك تدريجياً مع تقدم السن، ولكن لما لا تسرعي وتقومي بعمل شيء لعلاج هذه المشكلة؟. تعرفي الآن على الطرق المختلفة التي من شأنها أن تساعدك في التخلص من … اقرأ المزيد
طرق لتخفيف شهيتك نحو الطعام
شرب كميات كبيرة من الماء: ليس فقط يشعرك الماء بمعدة مليئة , ولكن قد يكون العطش سبباً في الشعور بالجوع، لذا يفضل شرب المياه الطبيعية أو المفلترة (من المصفاة). المضغ الجيد: إن جزءاً من الدماغ هو الذي يتحكم بالشهية ويسمى hypothqlqmus ويعرف الشخص مدى إحساسه بالشبع أو الجوع، لذا فإن مضغ الطعام جيداً ولمدة أطول … اقرأ المزيد
التخلص من البشرة الجافة
تعاني الفتيات ذوات البشرة الجافة من جفاف منطقة الخدين وجانبي الوجه، وقد يمتد الجفاف الى الساقين واليدين خاصةً في الجو قليل الرطوبة، ويأتي هذا الجفاف بسبب نقص الماء في البشرة وذلك بسبب التعرض لجو شديد الحرارة أو البرودة أو التعرض إلى أجهزة التكييف وتلوث البيئة، كما تلعب العوامل النفسية الداخلية، مثل: الشعور بالحزن أو القلق … اقرأ المزيد
خسارة الوزن بدون رجيم في رمضان
1. تناول المسكرات. كما يعرف الجميع البندق والمكسرات مفيدة جدا ولكنها تسمّن جدا أيضا، وأنا شخصيا لم أجد طعاما لا يسمن ولا يعجبني. لذا قمت بتقليل الكمية إلى حفنة واحدة أو أقل في اليوم. لم يكن ذلك مؤلما جدا، ولم أشعر بالحرمان لتغيّب هذه المقرمشات اللذيذة مطلقا. في الحقيقة، تمتّعت بها ولكنني قللت منها، فبدلا … اقرأ المزيد
لكل فتاة مقدمة على الزواج
تهتم العروس كثيراً بمظهرها العام لانها تود الظهور كالأميرة المتوجة في ليلة زفافها، لذا فهي تعمل على العناية ببشرتها وشعرها كما تقوم بإتباع الحمية الغذائية للحصول على جسم رشيق وجميل. إليك بعض النصائح لخبراء التجميل حول عناية العروس ببشرتها وجسمها ككل: – تناولي الماء بكثرة، لأن الماء يغسل الجسم من أي شوائب. – تناولي الجزر … اقرأ المزيد
علاج آثار حب الشباب
يعتبر حب الشباب من أشد المشاكل التي تؤثر على البشرة لأنه قد يخلف ورائه أثاراً على البشرة لا تزول بمرور الوقت وخاصة عند العبث بها، وهناك العديد من الأقنعة والوصفات الطبيعية لعلاج حب الشباب وأثاره منها: وصفة الخل والماء: المكونات: 3 ملاعق ماء + 3 ملاعق خل + قرص أسبرين الطريقة: اعملي مزيجاً من الخل … اقرأ المزيد
مشاكل البشرة في رمضان
في البداية، تؤكّد الاختصاصية “مهرالي” أن الوجه هو سفيرك الدائم لدى الآخرين، الذي ينبئ عن وضعك الصحي والحالة النفسية. وبما أن شهر رمضان هو إعادة لتركيب بيولوجية الجسم بأكمله، فإن البشرة من الأجزاء الحسّاسة سريعة التأثر جراء التغييرات التي تطرأ على العادات اليومية، ومنها: ساعات النوم، كمية شرب الماء، اختلاف أنواع الوجبات وكميّتها، ارتفاع درجة … اقرأ المزيد
Loading ...
