المرأة بعد الخمسين
قسم
سن اليأس اعراضه وتشخيصه
هوانقطاع فترة الطمث لمدة 12 شهرا حيث يبدأ الإحساس بسن اليأس مع حدوث اضطرابات في مواعيد وطول دورة الطمث الأمر الذي ينتهي بإنقطاع فترة الحيض بشكل نهائي، ويشار في هذه الحالة إلي Perimenopause الذي يعني الفترة السابقة لـ”بدء سن اليأس”، وكثيرا ما يستخدم للإشارة إلى الفترة الانتقالية التي تلي انقطاع الطمث، كما أنه ليس مصطلحا … اقرأ المزيد
1
نصائح لجمالك بعد الخمسين
تعتقد بعض النساء أن التقدم بالعمر يتراجع معه الجمال والاهتمام ،هذا الاعتقاد لا يقبله خبراء التجميل مؤكدين أن البشرة الجميلة والجسم الرشيق والأناقة من أمور لا تتوقف عند عمر معين، ويمكن لحواء أن تظهر جميلة حتى بعد أن تتخطي سن الخمسين. وتشير خبيرة التجميل والعناية بالبشرة زيبا رفيق أن هناك فقط اختلاف بين النظام الغذائي … اقرأ المزيد
كوني اصغر بعشر سنوات
هناك خطوات تساعدك على الظهور بعمر اقل من عمرك الحقيقي بعشر سنوات… وهنا نقدم لك اهم الخطوات لذلك … 1- التنفس بهدوء وبعمق: يقلل التنفس البطيء من مستويات ثاني أوكسيد الكربون في الجسم. والمعروف أن ارتفاع مستوى هذا الغاز يؤدي إلى عدم انتظام نبضات القلب وتسريعها، إضافة إلى تقليل نسبة الأوكسجين التي تغذي المخ، ما … اقرأ المزيد
اطعمة تقاوم الشيخوخة
الأمر لا يتطلب أي سحر للحفاظ على الشباب حيث أن السر وراء الابتعاد عن أمراض الشيخوخة يكمن في ما تأكله ،فالمعدة كما يقال هي فعلا بيت الداء، وانه لمن الغريب أن أغلبنا ينفق أموالا طائلة على أحدث منتجات البشرة ومساحيق التجميل ويعطي القليل من الاهتمام لأنواع الطعام التي أثبت أنها تحدث فرقا واضحا على أجسامنا … اقرأ المزيد
الحالة النفسية بعد الخمسين
لقد ثبت بالدليل أن الشخص المسن لديه المقدرة على التعلم كمثل غيره من صغار السن ولكن قد ينقصه عامل الممارسة أولا يكون لديه الثقة في مدى قدراته لفعل ذلك وكما هو معروف ان الفرد المسن يرغب في تعلم واكتساب مهارات جديدة وذلك أما ليتمكن من تحسين معيشته أو ليتمكن من استغلال وقت فراغه في شيء … اقرأ المزيد
Loading ...
